Arm | Rus | Eng
Հաճախ տրվող հարցեր |Հարց բժշկին
«Արմենիա» բժշկական կենտրոն
Տեղեկատու. 88 44
Ընդունարան. 8103

Պայքար կիլոգրամների դեմ

Անցնելով այս թեստը՝ Դուք կիմանաք արդյո՞ք իզուր չեք հետևում սննդակարգին և որքանով կհաջողվի Ձեզ նիհարել: Առաջարկված հարցերին պատասխանեք միայն <<այո>> կամ <<ոչ>>:

 
1.

Պայքար կիլոգրամների դեմ

1.1
Արդյո՞ք կանոնավոր եք կատարում վարժություններ:
1.2
Արդյո՞ք հեշտությամբ եք հրաժարվում քաղցրից:
1.3
Արդյո՞ք կանոնավոր կերպով եք կշռվում:
1.4
Քաղցրը հազվադե՞պ եք օգտագործում:
1.5
Արդյո՞ք Ձեզ լավ եք զգում ներկայիս սննդակարգով:
1.6
Միշտ գիտե՞ք Ձեր սննդի մեջ օգտագործած մթերքների կալորիականությունը:
1.7
Հաճա՞խ եք օգտագործում դիետիկ մթերքներ:
1.8
Երբ արդեն կուշտ եք, կարող եք արդյո՞ք կիսատ թողնել Ձեր բաժին կերակուրը:
1.9
Արդյո՞ք հաճախակի և քիչ- քիչ եք սնվում:
1.10
Կարո՞ղ եք Ձեզ զսպել և ավել շոկոլադ չուտել: